به جنگ بیماری‌های قلبی بروید

به گزارش افکارنیوز،

گردو حاوی مقدار زیادی اسید چرب امگا ۳ بوده که نقش مهمی در کاهش فشار خون دارد. پژوهش های جدید انجام شده در دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا حاکی است گردو می تواند سیستم قلبی و عروقی انسان را هم سالم نگهدارد.

آزمایشی که در این زمینه بر روی ۴۵ داوطلب ۳۰ تا ۶۵ ساله صورت گرفته، حاکی است مصرف گردو هم باعث کاهش وزن آنها شده، هم فشار خون آنان را کمتر کرده و هم به کاسته شدن از فشار مغز، میزان کلسترول و سفتی شریان های بدن انجامیده است که این مسائل به کاهش خطر سکته قلبی منجر می شود.

پژوهشگران معتقدند همه این خواص مفید به علت وجود امگا ۳ در گردو نیست و احتمالاً نوعی خاص از فیبر در گردو وجود دارد که باعث تمامی این ویژگی های مثبت در این میوه شگفت انگیز شده است.

 






اخبار مرتبط

  • دانلود مداحی بو یر مهد وفادی بورا شهر صفادی شهروز حبیبی (کیفیت بی نظیر MP3)
  • دانلود مداحی هارداسان آی عمه سسلورم آی عمه شهروز حبیبی (کیفیت بی نظیر MP3)
  • دانلود مداحی ای کربلا شهروز حبیبی (کیفیت بی نظیر MP3)
  • دانلود مداحی بوی مصیبت شهروز حبیبی (کیفیت بی نظیر MP3)
  • دانلود مداحی آی قارداش شهروز حبیبی (کیفیت بی نظیر MP3)
  • دانلود مداحی به دل هوای حرم به لب نوای حسین مجید بنی فاطمه (کیفیت بی نظیر MP3)
  • لغو محرمانه بودن اموال و دارایی مسئولان اعتماد مردم را افزایش می‌دهد
  • دوست ندارم مانند رونالدو یا ایبراهیموویچ درباره خودم صحبت کنم